こんにちは、Ponmigo（ポンミーゴ）です。
今回はボリビアの音楽である、カポラルの踊り方について紹介していきます。
カポラルについて簡単に紹介！
カポラルの踊り方について説明する前に、カポラルとは何かということについて簡単に説明しますね。
カポラル（Caporal）とはボリビアの音楽、かつ民族舞踊で、若者の間でとても人気がある音楽ジャンルだといえます。
現在はボリビアだけではなく、ペルーやチリなどでも踊られたり、演奏されたりもしています。
では、カポラルの踊り方をみていきましょう！
カポラルの基本的な踊り方
一番基礎的な踊り方は足を右と左それぞれ二回ずつ踏み鳴らす踊り方だといえます。
イメージ的には「どんどん（右右）、どんどん（左左）」と繰り返す感じになります。
これが一番基礎だと言えるものなので、この踊り方さえ踊れれば、カポラルの音楽に合わせて楽しむことができますよ！
男女別の踊り方
先ほど紹介した踊り方が一番簡単ですが、少し応用となると、ステップが複雑になったりします。
その踊り方は男女で異なるので、性別ごとにみていきましょう！
女性の踊り方
女性の場合、衣装や腰の動きで官能性を際立たせながら踊ります。腰を左右に振り、スカートを回したり、リズムにあわせて手を叩いたりしながら踊ります。また、女性は腰でリズムをとり、太鼓の拍子に合わせた短いステップを踏みながら振り付けを続けます。
この踊りの動きは、とても官能的に見える傾向があります。
男性の踊り方
一方で男性の踊り方は女性の踊り方とは異なり、アクロバティック風だといえます。
アクロバティック風とはジャンプや空中スピンなど、高度な技術を駆使したダンスのことを指します。また、つま先立ちになったり、ハイキックをしたりすることもあります。
カポラルのダンス動画
この動画ではカポラルがどのように踊られるのかを知ることがきますよ。
まとめ
結論としてカポラルは「どんどん、どんどん」と足を踏み鳴らすことが特徴的だといえます。
女性は少し色っぽく、男性はアクロバティック風に踊るとさらに上手に見えますよ！
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